家庭でできる予防と対策！【家庭の医学】


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2007

04,10
23：03

高脂血症

CATEGORY[高脂血症]

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★高脂血症とは

　血液の中の脂質が多くなりすぎた状態のことで、脂質の主なものはコレステロール・中性脂肪です。
このコレステロールや中性脂肪の両方あるいはどちらかの値が基準値より高くなると、高脂血症と診断されます。

コレステロール・中性脂肪の基準値

脂質	基準値(㎎/㎗)	要注意	要生活改善
総コレステロール	140～220	139以下、221～250未満	250以上
HDLコレステロール	40～99	40未満	100以上
LDLコレステロール	160以下	250以上
中性脂肪	47～150	100以上

★原因
　食生活などの生活習慣と大きな関わりがあります。過食による過剰なエネルギー摂取や、肉類・バターなどの動物性脂肪の摂りすぎ、偏った食事などが高脂血症を引き起こす原因となります。
糖尿病・甲状腺機能低下症、肝臓・胆道系の病気がもととなって、高脂血症になることもあります。また血縁者に、高脂血症の人がいる場合に発症する遺伝的なものもあります。

★高脂血症の症状
　自覚症状がほとんどないので、主に健康診断などの血液検査で発見されます。遺伝性の高脂血症の場合、黄色腫ともよばれる腫瘍のようなものが皮膚・皮下組織・腱などに現れたりします。

★高脂血症セルフチェックシート

□肉類が好きで頻繁に食べる
□野菜はあまり食べない
□魚卵類が好きでよく食べる
□お酒は毎日飲む
□運動はあまりしない
□よく汗をかくことがある
□糖尿病の心配がある
□タバコを吸う
□水分はあまり摂らないほうである
□どちらかというと肥満症である
□ストレスがかかることが多い
□健康診断などで尿酸値が高いといわれたことがある
□健康診断などの血液検査でコレステロールや中性脂肪が高いといわれたことがある

※血液がドロドロだと、血管が詰まりやすくなります。６個以上当てはまる人は危険です。生活習慣を改善し、専門医の指導を受けましょう。

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